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便秘该如何调理？

北京泽元堂中医客服李志斌2023-03-18浏览 次
最佳答案
王坦维
满意答案
调节便秘应该做到：合理饮食，多吃蔬菜水果和舒蕾粗粒，多喝水，最好是喝蜂蜜水，效果显著；适当运动，睡眠充足。这样就能很好的调节便秘。
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